书香中国

跑步心经

  • 作者: (英)亚历山德拉·海明丝莉著
  • 出版社:天地出版社
  • 出版日期:2017年08月
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内容简介

本书分为两部分,第一部分是回忆录,回忆了作者的跑步经历的点点滴滴,即跑步背后的故事和心得告诉我们跑步的女孩不只是为了身体跑,更为了心灵而跑;第二部分是实用指南,打破一般女性对慢跑的诸多迷思,解答了在跑步过程中的疑问以及一些小技巧。另外,本书除了跑步,还谈到了企图心、人际关系、情感与身体!

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